ノンオイルドレッシング
最近、ノンオイルドレッシングの品揃えがよいです。以前はリケンの青じそとかしか見かけなかったです。キューピーさんでは11種類もあるみたいです。
4種類のチーズ、ごまと香味野菜を試しに買ってみました。ゴマ系は諦めていたのですが、なかなか遜色ない味ですね。おー、感動しました。
でも、このまとめサイトにあるように添加物が多いようです。脂質は減らせるのですが、味を補完する分、糖分が非常に多かったり、増粘剤が入っていたりとかするようですね。まー、しょうがない。脂質カットが第一なんだから。
matome.naver.jpここに書いてあるように、脂質が気になるなら、普通のドレッシングを使って、その他のところで脂質をカットするって考え方もアリですね。添加物ってやっぱイヤです。
それはそうと、食欲が出てきました。このこと自体は良いことでしょうけど、食べ過ぎには気をつけないと。元の木阿弥になったら意味ないです。
もうちょっと食べたい!我慢。。。そこの我慢がシンドイ。食欲から気を紛らせるモノがあればいいですね〜。