フルマラソンの後は免疫力が下がって風邪をひきやすくなる。ということは前回書きましたが，熱はすぐ下がりました。3日後ですが喉がイガイガ，咳が少し出る程度です。このまま治まってくれれば良いのですが。 心配した筋肉痛は来るのか？どうか？と心配して…

一言でいうと、しんどかったです。 フルマラソンは２回目ですが、前回と比べて5分くらい遅いタイムでした（ネットで３時間４７分くらい）。 後半のアップダウンはキツイ。と噂ではきいていたのですが、やはり３０kmを過ぎて足がバッタリと止まりましたね。そ…