まだまだ風邪ひいています。朝，昼，お粥。お腹の調子もまだイマイチです。 今日は子供の参観日だったので風邪薬のんで参加しました。 風邪薬って消化によくないので，どうかな？と思っていましたが，やはりあまり良くないみたい。お腹の調子が少し悪くなり…

昨晩は，みぞおちのジクジクした痛みであまり眠れませんでした。痛みがあったので，寝る前にカモスタットと胃薬を＋１錠飲んだのですが，効きませんでした。 痛みは，昼過ぎくらいまで続き，14時くらいになってようやく落ち着いてきました。まだまだ痛みはあ…

どうも風邪っぽい。 最近，調子が良いような日が続いていたのですが，喉も痛いし鼻水も出る。熱はない。ついでにお腹もジクジクしています。 明日，明後日と出張。 なんとか体調を戻さなければ！ 晩御飯もウドンを完食したんですが，お腹が満たされすぎたか…

体重が徐々に増えてきました。現在55kg。昨年は50kgを切っていた時期もあったので，ようやくここまで来ました。これも「走れているから」かもしれません。筋肉も張ってきました。 運動するとお腹もすきます。以前と比べて３度の食事も少し量が増えている感じ…

松浦弥太郎さん。なんかユニクロのWebにエッセイか何かを書いていたなぁという程度の認識でした。たまたま書店で見つけて（そこでは買いませんでしたが）読んでみました。 帯にあるように「走れる自分がいればなんとかなる」 まさにそんな感じです。体調が悪…

膵炎のせいか、飲み会に出ると決まって「下痢」になります。 今日は飲み会（歓送迎会）だったので、注意に注意を重ね、挑みました。 しかーし、下痢。。。 スモークサーモン、刺身、ホワイトソースのマカロニパスタ、ご飯、味噌汁、茶碗蒸し。食べたのはこの…