まだまだ調子が悪いのが続いています。 ちょっと回復する兆しがあったので，思わずカフェインレスのコーヒーを買いました。一口飲んで，「う，なんか違和感。。。」。その後，また気持ちが悪くなってしまいました。カフェインレスなのでカフェインが問題なの…

3日前からちょっと不調。日曜日にミスドでドーナツ（ポンデ黒糖）とロイヤルミルクティを飲んだのがいけなかったのか、夕飯少し食べ過ぎたのがいけなかったのか。。。 おなかの張り、みぞおちの痛み（少しだけ）、気持ち悪さ、倦怠感、眠気。。。 今回は下痢…

最近、ノンオイルドレッシングの品揃えがよいです。以前はリケンの青じそとかしか見かけなかったです。キューピーさんでは１１種類もあるみたいです。 キユーピー ノンオイル｜キユーピー ４種類のチーズ、ごまと香味野菜を試しに買ってみました。ゴマ系は諦…

久しぶりに東京へ出張でした（１泊２日）。ちなみに地方在住です。 外での食事は考えますね。以前なら東京の友人を誘って食事（というか飲み）に行っていたのですが，食事を選ばなければならないのと，体調が悪くなってしまうと自分も相手にも悪いので，ここ…

年始から調子が悪いことが繰り返しあって，自戒をこめて，何かしらメモとして残そうと思い，ブログをはじめてみました。 目標として，膵臓貯金を貯めるべく，年末までは「おかゆ」や「うどん」を中心とした食事制限でがんばるぞ。という意気込みでした。 １…