とりあえず慢性膵炎ということらしいです

日常生活での慢性膵炎に関することなどを書いてみようかと。

ランニングマスク・自作して,ランで試してみました。

参考にしたのは,金さんのYouTube

着ないランシャツの袖を切って作ってみました。ちょー簡単!金さんエライ!

結構きつめにフィットさせないと走っている時にすぐズレますね。

ただ,やはり,鼻まで覆うと呼気が辛い。。。

自分としては,鼻から吸って,口から吐く。という呼吸パターンだから,コロナウィルスを拡散させないためには,口だけ覆えばいいんじゃない?!呼気まで覆うと本当にしんどい。

ということで,排気の口だけ覆うようにしようと。

それと,ミズノのマウスカバー(マスクとは言わない?!)も前回は即完売。月末に再度販売予定(申し込み予定?)みたいなので,今度はしっかりチェックします。

 

www.youtube.com