ランニングその２

3月にランニングの大会があるので，少し「追い込んで」みました。

やはり，みぞおち周辺に痛みというか違和感が！。。。

うーん，無理するな。ということでしょうか。

その後，１週間ほどあまり調子が良くありません。

やはり，走るのって良くないのかなぁ？

徐々にピッチを上げていけば大丈夫なのかな？