少し前,調子が良く,ボチボチ走ることができていたので,思わず,2回目のフルマラソン,エントリーしてしましました。
下関海峡マラソン!(このレースは初です)
まだまだ10kmランも復活できていないのが気になるところ。
先週から朝ランを再開しました。4時半おきで,5時から30分程度くらいしか走れませんが。まだ体が慣れていないので,通勤電車や午後の時間,ねむーくなったりします。
徐々に距離を伸ばして1か月前くらいには30kmランができるくらいまで復帰しておきたいですね。
そのためにはお腹の調子を落とさないこと。調子が悪くなったら走る気力が無くなってしますので。
今は焦らず,ボチボチ走ります。
kaikyomarathon.jp